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度过一(yī )伏需要注意(yì )防暑降温(wēn )，保持充(🔈)足的水分摄入，避(bì )免中暑。还可以选择室内(⛪)活动(🐡)，减少(⏲)户(⛷)外(❣)活动时间。在饮食方面，可以多吃(chī )清凉(👶)、富含(hán )水分的(🎛)食物，如西瓜、黄瓜等。还可以选择去(👨)海(hǎi )边或山区等(🈵)地避暑度假，享(xiǎng )受清凉的(de )海(hǎi )风或山间的(🧕)凉爽(💔)。

它(⛓)(tā )讲，一(🏡)个普(🛒)普通(🐴)通的小女(♊)孩，突然闯入善恶(👤)交错的世界，她必(bì )须学会独自(zì )生存(cún )。