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除了清热(⛱)解暑和补(🏒)充水(🔭)分，我们(♌)还应该注重(🏎)营养的摄(👀)入(rù )。夏季(⛏)虽然炎(yán )热(🗽)(rè )，但(dàn )我(🚪)们的身体依然需要各种营养(yǎng )物(🚂)质来维持正常的生理功能(néng )。在(zài )伏天饮食(🧛)中，我们应该(gāi )注重蛋白质(🚣)、维生素(📗)和矿物质的摄入(rù )。蛋白质(zhì )是人体的重(🤱)要营(yíng )养(yǎng )物质，可以帮助(📕)(zhù )我们修复和生长细胞。夏季我们(men )可以选择一些(😹)清淡(🚷)的蛋白质食(🍚)物(🔺)，如鱼、鸡肉、(⏮)豆(🎺)腐等。维生素和矿(🙉)物质可以帮助我(🧛)们增强(🏰)免(miǎn )疫力，保持身体的健康。夏季我们可以(🏗)(yǐ(🚂) )多吃一些水(👅)(shuǐ )果(🆙)和蔬菜(cài )，如(👊)番(fān )茄、黄瓜、橙子等，以(🐅)补充维生素和矿物(🧞)质。

可见，导演还是缺乏(fá(✌) )基本的讲故(👔)事的(🎃)训练，根本都(dō(🔌)u )不(☕)懂得如何将情(📣)节巧妙(miào )的融合起(qǐ )来。