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立秋时节，人们的饮(📩)(yǐn )食也(🏇)开(😀)始有所(🐺)改变(🍛)。由于(yú )气(qì )温逐渐下(xià )降，人们的食欲(😝)也会逐渐(🍯)增加。在立(🐜)秋时，人们(🎣)会(huì )多吃一些补(🌇)益身体的(de )食物(wù(🧘) )，如鸭肉、糯米、核桃等。还(🍓)(hái )要注意(🔘)(yì )多(duō )吃一些水(🔇)果和蔬菜，补充维(🏞)生(🔒)素和纤维素。

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