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在(zà(🏵)i )健美先生训练中，力量训(⏹)练是一个重要(🍈)的组成部分(🕣)。通过使用各种器械和自由重(😽)量训练，你(🐘)可以增(zēng )加肌肉的(🍧)力量和(🐛)耐力。举(➡)重、(😫)深(👕)蹲(dū(🙃)n )、卧推等动作都(🎢)是(💙)常见的力量训练(liàn )项(🔌)目，它们(🖲)可以刺激肌(jī(📽) )肉的生(🐶)长和发展。健美先生训练(liàn )也包(bāo )括一(yī )些(⏱)有(yǒ(🌎)u )氧运动，如(rú )跑(pǎo )步、游泳和跳绳，以提高心肺(🏒)功(gōng )能(🖇)和(hé )燃烧(💉)脂肪。

相比之下(🎿)，倒是李(🏼)淳饰演的这(zhè )个角(🌍)色(🥈)除(🐴)了打(🔗)打浮(fú )夸的嘴炮(pào )没(💀)(méi )什么建树，为了拍战争(zhēng )戏学习开火箭炮也成了一条新闻。