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香瓜是一种低热(rè(💌) )量、高纤维的水果(guǒ )，对(🕋)于减肥有一定的帮助(🛹)(zhù )。香(📛)瓜中(🍵)的纤维素可以增加(💸)饱腹感，减少摄(📓)入的食(👪)物量(⏪)，控制热量摄入(🎰)(rù )。香瓜中的(de )水分含量较高，可以(🧚)帮助排(pái )除体内的废物和(hé )毒(📋)素，减轻(📙)水肿和(🏧)浮(🛣)肿。香瓜中的维(🐖)生素和(📺)矿物质也(yě )有助(zhù )于维持(chí(👞) )身体的正(zhè(💛)ng )常代谢，提高脂(📧)肪燃烧效率。

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