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苦菜(cài )是一种味(🎰)苦的蔬(📔)菜，立(🍨)春咬春(🐄)时常常被用来清(⛸)热解毒。苦菜中含有丰(➰)(fēng )富的黄酮类物质，具有抗(🃏)氧化、(♌)抗炎症和抗癌(🚊)等作用。苦菜(🔴)还富含多种维(wéi )生(shē(💠)ng )素和矿物质，有(🚢)(yǒu )助(zhù )于增强机体的(🌰)免疫力(👥)。苦菜还有助(🔌)于促(cù )进消化，改(gǎ(🐒)i )善(shà(📠)n )胃口，对于胃寒、胃(wèi )痛等问题有一定的(👻)缓解作(zuò(🥓) )用。

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