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除了(🔇)清热解暑和补充水分，我们(men )还(⏫)应(🌵)该注重(chóng )营养的摄入。夏季虽(🙅)然(rán )炎热，但我们的身(🧐)体(tǐ(🚙) )依然需(💰)要各种营养(yǎng )物质来维持正常(✴)的生理功(🚠)能。在伏天饮食(🆗)中，我(wǒ )们应该注(zhù )重蛋白质、维(wéi )生素(sù )和(📼)矿物质(zhì )的摄入。蛋白质(🌀)是人体(👏)的(🗨)重要(yào )营养物质，可(kě )以帮助我们修复和生(shē(🎢)ng )长(😑)细(🚜)胞(🦏)。夏季我们可以(🤑)选(🚑)择一(yī )些清淡的蛋白质(zhì )食物(👜)，如(📁)鱼(yú(🆙) )、(🎩)鸡肉、豆(dòu )腐等(děng )。维(⏪)生素和(🏕)(hé )矿物质可以(🌓)帮助我们(men )增强免(😛)疫力，保持身体的(de )健康。夏季我们可以多吃一些水(🧗)果和蔬菜，如番茄、黄瓜、(🦖)橙子(📧)等(🐕)，以(yǐ )补充维生素和矿物质。

GOD，即使你有(💯)一颗强大玛丽苏的心也(yě )绝对受不了(🕔)这种(🤢)我(🤲)是(🙀)玛丽苏，你快感动啊(ā(🥥) )，你不感动我就要(yào )继续玛丽苏(sū(🌶) )啦(❄)，你感动没有啊，你不感动(🈴)我(♟)就要继续说(🤹)一句玛丽苏(🖲)(sū )，你真的还没感(gǎn )动吗，那我再说(shuō )一句(💒)玛丽苏(🈷)表达方(fāng )式啊！