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根据(🚘)自己(jǐ )的需求(🔚)(qiú )和身体状况(⛱)，选择适合的穴位(🤴)进(🎟)行贴敷。常用的穴位有足三(sān )里(lǐ )、关(🎋)(guān )元(yuán )、气海(🧥)、(🈹)大椎(😸)、肩井(🥅)等(😚)。足三里位于小腿前(qián )外侧髌骨下方三寸，具(🍺)有补气(qì )养血、健脾(pí )益胃的(🔐)作(zuò )用。关元位于脐中央，可调节脾胃功(gōng )能，增(🍨)强体质。气海(🤡)位于(💕)脐下三寸，具有温(wēn )中止(⚾)痛、(⚾)活血化瘀的(🏈)功效。大椎位于颈椎第七椎棘突下(🐖)，可缓解颈肩疼(téng )痛和头(😃)晕等症状。肩井位(wè(😶)i )于肩胛骨下角外(👷)侧(cè )，可舒筋活络，缓(huǎn )解肩(jiān )颈肌肉疼痛(tòng )。

不(👼)(bú )仅仅在电影(yǐ(💵)ng )中如(🚍)此(🎒)，在(zà(😎)i )日常生活中也是如此。”