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在大暑(🧀)时(⛴)节，选择适合的食(shí )物来(🏗)调理(🏈)身体非(fēi )常(🔌)重要。通(😇)(tō(♒)ng )过食用(yòng )清凉(liáng )解暑的水果、清热(🚤)降火的蔬菜、补(😃)充(🙌)体力的粗(cū )粮杂粮、补(🌻)水养(🌄)颜的汤品、清爽解腻的凉菜等食物，可(kě )以(📕)帮助大家度过这个炎热的(de )夏天。需要(yào )注意一些(😍)饮食(shí(😣) )禁(jìn )忌，避免食用过于油(yóu )腻(👷)、辛辣、寒凉和刺激性(🗿)的食(shí )物。希(🌉)望(🌃)大家(🤲)在大暑时节(🎮)能(🚲)够健康、快乐地(dì )度过(guò(🛀) )。

我(🦐)想对大家说的是：别(bié(🐽) )担(🏓)心，最后一切都(🙀)会平安(ān )无(📅)事的，总(zǒ(🍴)ng )会有什(🐿)么在那里等着(zhe )你。