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保(🎅)(bǎo )持(❕)集中注意力是(shì )提(🆓)高(gā(🦄)o )工作效率的关键。要创造一个专注(zhù )的工(🏹)作环境(🌅)，减(jiǎn )少(🐟)干扰和打扰，例如关(🧟)闭(🚖)社交媒(🎶)(méi )体、设置免打扰模式(shì )等。要(🏀)养成专注的习(🕶)惯，例如使用番茄钟等时(🏙)间管理技巧(⛑)，将工(gō(🐨)ng )作(🎆)时间切(🍙)(qiē )分为(🚵)专注的时(🧑)间段，集(🔮)中(🥤)注意(🌽)力完成任务。要注意(yì )调节自己的(🎥)(de )精力和注意力，合理安排休息时间(🤭)，避免疲(❌)劳(láo )和压力(👲)对工(gōng )作效率的影响。

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