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生菜是一(yī )种(zhǒng )常见的绿叶蔬菜，它(tā )富含维生素C、(🎯)维生素K等多种维生素(⏩)(sù )，具(🕋)有清热利尿的(🏤)作(zuò )用(yòng )。生菜中的叶绿素可(🚪)以促进血液中的氧气供应(🌑)，提高身体的(💝)免疫力。生菜还含有丰(🚏)富的膳食纤维，有助(⤴)于(🐛)促进肠道蠕动，预防(⚫)便秘等(děng )肠道问题。生菜还富(✒)(fù )含钾(jiǎ(🚾) )，可(👽)以帮(🔆)助调节体内的水盐(yán )平衡，有助(👒)于降低血压。

到第二(èr )部(👢)，奔跑(pǎo )＝(🕋)逃亡+与丧尸作(🧕)战。