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入(🍳)伏的高温天(tiān )气容易让人感到疲倦和烦躁，因此(⤵)需要进行心理调节(jiē )。可以选择一(yī )些(xiē )轻松愉快(🐚)的活(🌦)动，如听音乐、看(🐴)电(😣)影(👍)、阅(🥣)读(🕕)等(👑)，来放松自己的心情(qíng )。还可以通过(guò(📥) )适当的(de )运(🍄)动来释放(Ⓜ)压力(lì )，保持良(📄)好的心态。

作为一位曾经经历过类似事(shì )件的(💾)外交官(🐠)，丛山说(shuō )到自己的观影(🙋)感受(⛓)：(🧘)他们仿佛就让我感(🔱)觉(jiào )是我们其(qí )中的一员，有些爆炸(zhà )的情景就像我们(👚)当(🔼)初使馆(guǎn )遇到(😉)那个爆炸的情况(kuàng )，几乎(🗜)是很相近(jìn )的。