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合(hé )理安排作息(xī )时间(🔨)对于(⏭)备战高(💠)(gāo )考非常重(✴)要。考(⛳)生(📵)要(🍨)保(bǎo )证充足的睡眠时(🏒)间。睡眠(💵)是(🏡)恢复身体和大(dà )脑功(🈁)能(néng )的重要途径，保证充(💌)足的睡眠可以(yǐ )提高(🐻)学习效(xià(🎦)o )果。考(🏃)生要合理(🕊)安排(pái )休息时(🔦)间(jiān )。适当(⏮)(dāng )的休息可以帮生放松身心，缓解学习压力，提(🔋)高学习效率。考生还(🙅)要合(📛)理安(ān )排饮食时间(🌋)。良好(⛓)的饮食(🛃)习惯可以(🍻)提供足够(🔉)的营养，保持身(shēn )体健康，有利于学习(xí )和复习。

不(bú )仅仅(🗝)在(zài )电(diàn )影中如此，在日(🏣)常生活中也是如此。”