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生(😁)菜是(🐰)一种(🎻)常(🤼)见的绿叶蔬菜(cài )，它富含维(💷)(wéi )生素(💜)C、(🌫)维生(🔝)素K等多种维生素(sù(💐) )，具有清(qīng )热利尿的作(🙏)用。生菜(🌙)中的叶绿(🐅)素可以促(cù )进血液中的氧气(🙈)供应(✂)，提(✈)高身体的(de )免疫力(lì )。生(🛬)菜还含有丰富的膳食纤维，有助(zhù )于促进肠(👈)(cháng )道蠕动，预(🎿)防便秘等(děng )肠道问题。生菜还富含钾，可以帮(😼)助调(diào )节体内的水(shuǐ )盐平衡，有助于(yú )降低(🍸)(dī(🎇) )血压。

不仅仅在(🤴)电(diàn )影(yǐng )中如此，在(💩)日常(👳)生活中(🐙)(zhōng )也是如此。”