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冬至也是进行适当运动(dòng )锻(🔵)炼的好(🏩)(hǎo )时机(👵)。人们可(kě(🤺) )以选择一些室内运动，如(🤒)瑜伽、(♿)太(💿)极拳等，来(🍌)保持(💗)身(shēn )体(🍽)的活跃(💆)度和灵活性。适当的运动可以促进血液(yè )循环(huá(🔷)n )，增强免(🙆)(miǎn )疫力，预防冬季(💓)(jì )常见的疾病。

正值国庆(🗽)佳节，亲爱祖(🛵)国的(🧟)生日，丛(🤬)(cóng )山也在节(🥈)目(👼)里祝福祖国：繁(fán )荣(🚓)(róng )昌盛。