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为了充分发挥加餐的作用(🎐)(yò(⬆)ng )，需要(🐣)合理安(🗻)排加餐时(👝)间(🔆)。早上和下午是最适合(hé )加餐的(🥡)(de )时间(🌇)(jiān )段。早上加(jiā )餐可以(⬛)给身体提供能量(liàng )，帮(bāng )助人们更好(🗼)地开始一天的工作；下(xià )午加餐(♟)可以(🌌)缓(😚)解工作(zuò )压力，提高注意力(🛠)和工作效率。

正(🚬)(zhèng )因为(wé(🏢)i )科学元素的引入(👝)和(⚾)发挥作用，才使得主人公始终保持(🚜)乐观。