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保持(🛐)(chí )良(liáng )好的身心状态对于考(😢)试的(🎓)成功非(🚔)常重要。要保持良好的饮(yǐn )食习(👊)惯，适量(🍙)摄入营养(🎃)，保证身体的(🚊)健(🍉)康状况。要(🙊)保持良好的作(zuò )息习(xí(🌹) )惯，保证(🍧)充(🎙)足的(🔣)睡眠，以保(🔽)持精力充沛。可以进行适当的运动，如(rú )散步、慢跑(🌌)等，以增(🌶)(zēng )加身(shēn )体的活力。保持良好的身心状态，可以(yǐ )提(😬)高(🕟)自己的学(🦓)习(🎃)和考(📀)试效果。

我们(💣)并(🖐)不了解(🏑)特(🐢)(tè )效，也(yě )不清(qīng )楚特效到底能做到什(♈)么(✖)程度。