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正餐是(🦎)人们获(🌳)取能量和(🆚)营(🎁)养的重要途径(jì(😸)ng )，但由于工(gōng )作压(yā )力(🔒)(lì )和时间限制，很多(duō )人往往无法保证三餐的充(chōng )足。这(zhè )样一来(🌼)，就(🛩)(jiù(🧡) )会导致(🍛)身体缺乏所需的能量和营养(🍑)，容易出现疲劳、免(👔)疫力下(🐿)降等问题。努力加餐饭成为了必要(🗨)的选择。

好(💰)像确实(shí )是这样 别人看起(qǐ )来是(🦂)你(🚼)(nǐ )不知(🤘)足 可你就是知道这(🖱)种生活不对劲(jìn )