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忏悔是一种(zhǒ(🥅)ng )实践，只有通过(🥟)实(shí(🗝) )践才能体验到忏悔的益处。我(wǒ )们(🐞)可以选择一(💐)个合适(shì )的时(shí )间和地点(🐍)，进行一次专(zhuān )心致志的忏悔(huǐ(🤒) )。在念(🎙)诵忏悔(huǐ )文的(de )过程中，我(🔷)(wǒ )们可以(🚻)感(🌑)受到内心(xīn )的平静与喜悦，感受(🌿)到(✋)佛陀和(😌)菩(🛴)萨的加持与庇(🕸)佑。通(🕍)过不断的实践，我们可(🎼)以不断(👌)提(🙏)升自己的修行境界(😩)，获(🏯)得更深层次的体(tǐ )验。

每当我(🔭)陷入人生(shēng )低谷，我就(🐄)会重看宫崎骏给(⚡)出的(de )解(jiě )法：