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要实现梦(🗜)境觉醒，我们可(🐫)(kě )以尝试(shì(🔧) )一些方法。一种(📟)常用的(🔽)方法是通(tōng )过“梦境(jìng )日志”来记(💞)录(lù )我们(men )的梦境，这样(yàng )可(kě )以增强我(💆)们对梦境的记忆和觉察(😛)能力。进行一些梦境入(🧙)门练习(😉)，如(🛃)通(😫)过反(fǎ(🍶)n )复(😤)问自己“我(🎫)正在做梦吗(ma )？”来(😷)培养(🍑)梦境觉醒(💯)的习惯。

打工十(🏄)年，我(🤦)终于(yú )看懂了千与千(qiā(📬)n )寻：