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在(🏩)大暑(🚑)时节，选(🌚)择适合的(de )食物来调(🗿)理(lǐ )身体非(🍯)常重要。通过食用清凉解暑的水果、清热(rè )降火的蔬(⛰)菜、(🎆)补充体力的(de )粗粮(🌦)杂粮、补水养颜的(❕)汤品、(🙎)清爽解腻(🤥)的凉菜等食物，可以帮(🦀)助大(dà )家(jiā )度过这(🌉)个炎热的夏天(tiān )。需要(yào )注(🍙)意(🗾)一些饮食禁忌，避(bì )免食用(🗒)过于(yú )油腻、辛辣(🗯)、寒(🧀)凉(🚱)(liáng )和(hé )刺激性的(🏁)食物。希望(🌏)大(dà(💥) )家在大暑时节能够健康、快乐地(😧)度过。

小时候看完(🕟)只(😫)留下恐惧、惊吓的(🐱)情绪，现(💘)在终于(yú )看懂了(le )，准备重温一(yī )遍，也是(🐆)给即将步(bù )入(rù )社会(🤛)的自己(🎀)提个醒，谢谢解读😘👍