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谷(🏑)雨时(📎)节，人们可以通过一些(🥦)养生方法，保持身体的(🚰)(de )健康(kāng )。可以多吃一些新鲜的(⛸)蔬菜(🗻)水(💾)果，以补充(chōng )维生素和矿物质。可以(yǐ )适(shì )当进(🌺)行户外运(yùn )动，如散步(🍽)、慢跑等(🔣)，增强体(tǐ(🈶) )质(➿)。还可以通(🔄)过中医养(🌳)生的方法，如(rú(🧞) )穴(🦁)位按(🌗)摩、食疗等，调节身体的阴(yīn )阳(🏋)平衡。

每当(🅱)(dāng )我(🎰)(wǒ )陷入人(ré(🍧)n )生低谷，我就会重(😮)看宫崎骏(🤰)给出的解法：