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柠檬含(📽)有(yǒ(🖕)u )丰(🥒)(fēng )富(🌞)的(de )维生素C，而维生(💑)素C会(📿)与钙离子结合，形成难溶(róng )性(⛽)的物(wù )质，从而影响钙(🧥)片的吸收。如果在服(fú )用钙(😊)片的(🕣)时候同时食用柠檬(🏀)，会(🈹)降(jiàng )低钙片(😖)的吸收效(🆘)果。在服用(📉)(yòng )钙片(🎥)期间最好避免食用柠檬。

每当(dāng )我陷入人生低谷(gǔ )，我就会重看宫(📿)崎骏给出的(💣)解(⚓)法(fǎ(💿) )：