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为(wéi )了度过这个加长版(🐎)的三(🖱)伏天，人(🚈)们需要(yào )采取一系列(🎅)的防暑(📲)措施(🤨)。首先(xiān )是要(🌺)(yà(⛓)o )注意合理饮(🚨)食，多喝水(🏦)(shuǐ )，多(duō )吃(💞)(chī )清(🚛)淡的食物，避(🦏)免(miǎn )暴饮(yǐn )暴(♓)食(😘)和食用过于辛辣的食(shí )物。其次是要注(🏛)意保持室内通风，避免长(🥑)时间暴露在阳光下，尽量(💏)减少户外活动。还(🕵)要(🗳)注意(yì )防(fáng )晒，戴好帽子和墨镜，涂抹防晒霜(shuāng )，保护好皮肤。

虽然他(📇)小时(🌏)候也养(🚿)(yǎng )过独(dú )角仙(🔡)，对(🍖)甲虫一直都很(🔏)感(📧)兴趣，甲虫特别(💯)可爱(ài )它(🤱)不(bú )会伤害人，但是当它要到(dào )嘴边的时(shí(👕) )候(🛷)，胡先(xiān )煦坦然自己(jǐ )还是挺害怕的，因为它脚上会有(🍜)两个(💿)倒钩的那种刺，胡(⬅)先煦曾经被那东(dōng )西勾(🧑)(gōu )破过，因(🍦)此就特别怕它把嘴勾住。