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除了清热(rè )解暑和补充水分，我(📵)们还应该注(zhù )重营养(yǎ(🏍)ng )的(🥍)摄入。夏季虽然炎(yán )热，但我们的(de )身(🌕)体依(yī )然需要各种营养物质来(lá(🍧)i )维(wé(🕺)i )持正常的生(📷)理功(⛳)能。在伏(fú )天饮(👂)食中，我们应(🎒)(yī(🚌)ng )该(🔄)注(📹)重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。蛋(dàn )白(bái )质是人(rén )体的重要营养物质，可以帮助我们(📖)修复(🎻)和(🤮)生长细胞。夏季我们可以(yǐ )选择(zé )一些清(🔴)淡的(😞)蛋(🍽)白质食物，如(🧢)鱼(yú )、鸡肉(😲)、(🌪)豆(🌭)腐(👖)等。维生(👄)素和矿物质可以帮助我们增(zēng )强免疫力，保持身体的(de )健康。夏季(🍣)我们可(🍚)以多(💡)吃(🍹)一些水果和蔬(🥛)菜，如番茄、黄(huáng )瓜、橙子等，以补充维生素(sù )和矿物(⚫)质(zhì )。

比如因(🍁)女(🗯)主(🥅)角跳楼而促成的(de )相识，且不(👹)讨论这样(yàng )的桥段是否俗套，当我们随(🕉)着剧情，发现这(⚽)仅是一个(gè )设计好(hǎo )的桥(qiáo )段(🐉)时(🌚)，才会发(🏣)现这(🐸)种(🚙)设(shè )定是有多缺乏说服力。