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普(🤹)贤菩萨真言的具(😯)体(tǐ )内容是(⛲)：(😏)“嗡 嗡 嗡 南 娑 婆 婆 訶(hē )”，这是梵(🚐)文的(de )音译，也可(kě(🦑) )以(💓)用汉字写作“唵 唵 唵(⏰)(ǎn ) 南 娑 婆(🎁) 婆 訶”。这个(gè )真言(🕠)的念诵需要用到(dà(🌘)o )腹式呼吸法(👲)(fǎ )，通过深(🍼)呼吸和专(🧣)注的念诵，将(jiāng )心神集中在真言上(🚤)，以此达到净(🍋)化(huà )心灵、开(🦂)启智慧的目(📑)的。

快银正(🐇)在牢房(fáng )里跳来跳去(qù )，而红女巫则在用(🐭)意(🗒)念(niàn )垒砌(🍱)砖块。