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我们应(yīng )该保持(👷)健康(kāng )的(🎣)生活(🖊)方式来化解破太(🥕)岁的不利(🏇)影响。健康是一切幸福(💐)的(➗)(de )基础(chǔ(🎏) )，只有拥(⏬)有健康(🤬)的身(shēn )体(🎳)和(🛀)心态，我们才能(🐀)更好地应(📢)对各(🏓)种挑(🤯)战(zhàn )和困难(📹)(nán )。我们应该保持(⏹)良好的饮食习惯，适(👷)量(liàng )运动，保证充(chōng )足的睡眠。我们还应该学(xué )会放松自己，调整心态，避(🎶)(bì )免(miǎn )过(🚛)度压力(lì )和焦虑。

每当(dāng )我(wǒ )陷入人生低(🍛)谷，我就会重看(🎸)宫崎骏(jun4 )给出(✋)的解法：