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操练是(shì )通过不断(🌱)的(🎃)练习和锻炼来提高自己的(🧛)能力和技巧(qiǎo )的(🤰)过程。操(🐬)练的意义在(🌜)于通过反复(fù )练习，加深对某项(xiàng )技能或知识的理解和掌(🎮)握，提高自己(jǐ )的能力水平。操练的方法可以根(🐷)据不同(tóng )的需求和(🕠)目标来(🔁)选(🚐)择(zé )适合自己(🥛)(jǐ )的练习方式和(hé(🍼) )步骤，如刻意(🥕)练习、模仿练(🛥)习、(👓)反复练习(🎠)和(hé(🛢) )综合(🍻)练(🚴)习等。只有坚持不懈地操练(😫)，才(cái )能不(bú )断提高自己的(👌)能力，取得(🦆)(dé )更好(🏢)的成(➖)(chéng )绩和(🙂)发(fā(🙌) )展。

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