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除了清热解暑和(🕎)补充水分，我(🧑)们(🧡)还(♟)应该注重营养的摄入。夏季虽然炎热(🚪)，但我(👱)们的身体依然需(xū )要各种(zhǒ(🥏)ng )营养物质来维持正常的生(🍖)理功能(👍)。在伏天(🤷)饮食中，我们(men )应该注重蛋白(🕢)质、维生素和矿物(wù )质的摄入。蛋白质(👎)是(🏻)人体的重(🕌)(chóng )要(⛷)营养(yǎng )物质，可以帮助我们(🐼)修(xiū )复(🍼)和生长细胞。夏季我们可(kě )以选择(🐴)一些(🌅)(xiē )清淡(🛬)(dàn )的蛋白(bái )质(🍿)食物，如鱼(yú )、鸡肉(ròu )、豆腐等。维(♑)生素和矿物质可以帮(👬)助我们(🔶)增强免疫力，保持(😀)(chí )身体的健康。夏(🚒)季我们可以(🐘)多吃(📺)(chī )一(yī )些水果(guǒ )和蔬(shū )菜，如(rú )番(fān )茄、黄瓜(😳)、橙子等，以(🏌)补充维生素和矿物质。

然而，在这个(🔅)过程中，向腾辉这个人(📝)物(wù(🔼) )的背景(🥥)铺垫不够，稍显单薄，其次影片(piàn )对于(♌)一些细(🚻)节交代(dà(❤)i )不(🤓)足(👈)，如：向(xiàng )腾(téng )辉是怎(🕹)(zěn )样搭建(jiàn )起教育(🐮)课堂的？(😦)