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保(bǎo )持良好的身心状态对于考(😧)试的成功非常重要。要(🤢)保持良好的饮(yǐ(✖)n )食(shí )习(😛)惯，适量摄(shè )入营养，保证(🎴)身体的健康状况。要保持(📝)良(liáng )好(🧖)的(🛥)作息习(🤫)惯，保证充(chō(🗻)ng )足(📑)的睡眠，以保持精(jī(🤞)ng )力充沛。可以(yǐ )进行适当(🍲)的运动(dòng )，如散(sàn )步、慢(🐷)跑等(🤓)，以增加身体的活力(⛓)。保持良好(👵)的(de )身心状(🐘)态(tài )，可以提高自己的(🕍)学习和(hé(👛) )考试(🌪)效果。

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